Bir sonraki projeniz için iş birliği mi arıyorsunuz? Merhaba demek için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
SweetFıt
Tatlı Ye Yağ Yak
Tatlılardan Vazgeçmeden Sağlıklı Yaşam Mümkün!
SweetFit ile hem tatlı krizlerini kontrol altına alabilir hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilirsin.
Düşük karbonhidratlı, besleyici ve lezzet dolu tariflerle formunu korurken tatlıdan mahrum kalmazsın!
Sağlıklı yaşamı keyifle sürdürmek için SweetFit dünyasına katıl!
SweetFit Nedir?
Tatlılardan vazgeçmeden kilo vermek mümkün desek? 21 Günlük SweetFit Tatlı Programı ile düşük karbonhidrat, yüksek yağ prensipleriyle hazırlanmış özel tariflerle tatlı yiyerek yağ yakacaksın!
✅ Haftada 3 gün ketojenik beslenmeye uygun tatlılar tüketeceksin.
✅ Tüm tarifler pratik, lezzetli ve yağ yakımına destekleyici olacak.
✅ Sana özel tatlı tarifleri dokümanı ile istediğin zaman bu lezzetleri yapabileceksin.
✅ Hem damak tadından ödün vermeyecek hem de vücudunun yağ yakım sürecini destekleyeceksin!
Tatlı yiyerek fit olmak artık hayal değil! Sen de bu programla, şekerin kan şekerini yükselten etkisinden uzak durarak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo verebilirsin.
SweetFit programı bana ne kazandırır?
- Tüm yaşamının iplerini kendi eline alarak bedenin ve ruhun için bütünsel bir dönüşüm yaşarsın.
- Kurallara harfiyen uyduğun takdirde daha İLK HAFTADAN ortalama 2-4 beden incelme (yağ yakımı), 3-8 kg eksilme ile hem bölgesel hem de dirençli kilolara veda edersin.
- Tatlı krizlerin biter ve iştahın kontrol altına alınır.
- İnsülin dengesi sağlanır.
- Açlık biter, uzun süre tokluk yaşarsın.
- Hiç olmadığın kadar enerjik olursun.
- Horlama, şişkinlik, gaz ve insülin dengesizliği yüzünden sinirlilik halin biter.
- Kendi başına ketojenik beslenmeyi sürdürebilecek düzeye gelirsin.
- Kendi menülerini kendin hazırlamayı öğrenirsin.
SweetFit Programı içeriği nedir?
- Kaydın ardından değerlendirme formun gönderilir.
- Sana özel olarak yağsız kas kütlen, aktivitelerin, ölçülerin baz alınarak DSÖ verilerine göre manuel olarak alman gereken makroların eğitmen Merve Akçıl tarafından hesaplanır.
- Güvenilir olmayan internetteki hazır ve genel makro hesaplayıcılar kullanılmamaktadır! Bu yüzden makro hesaplama eğitimi yalnızca KOÇLUK programına katılan öğrencilerimize verilmektedir. Bu programa dahil değildir.
- Ardından Makro Dokümanın, Uygulama/Bilgi Kılavuzun, Serbest-Yasak Besin Listen, Fatsecret Uygulama Kullanım Videoların, Tatlı Tarifleri Dokümanın ve Takip Formun sana iletilir.
- Takip formunu her pazartesi günü kilo ve vücut ölçülerini güncelleyerek doldurmalı ve WhatsApp üzerinden bana göndermelisin ki gelişimini ve ilerlemeni kontrol edebileyim.
- 3 hafta boyunca WhatsApp üzerinden takip edilirsin.
- Her gün FatSecret’ta hazırladığın menüyü 12.00-18.00 arası WhatsApp üzerinden gönderirsin ve doğrularınla yanlışlarınla eklemelerle doğru menü hazırlamayı ve makrolarını doldurmayı öğrenirsin.
Özellikle kimlere önerirsiniz?
- Haşimato-Tiroid
- Hipotiroid hastaları
- Lipodem-lenfödem hastaları
- Tip2 diyabetliler
- İnsülin direnci olanlar
- Romatizmal hastalıkları olanlar
- Migren, kas ağrısı vb nedeni belli olmayan ağrıları olanlar
- Uzman hekim ile devam eden tedavilerinize destek olarak ketojenik beslenmeyi öneriyoruz.
Kimler katılamaz?
- Tip1 diyabetliler
- Böbrek hastaları
- Hamile ve emziren anneler
*Yiyeceklerimi mutfak tartısında gram gram ölçemem, evde yemek hazırlayamam, sağlıklı ve fit bir bedene sahip olmak önceliğim değil” diye düşünüyorsan programa katılmamanı tavsiye ederim.
Programda hazır liste veriliyor mu?
Hayır, hazır liste/menü verilmemektedir. Bu programda size balık vermek yerine; balık tutmayı öğretiyorum.
Yemeklerinizi tartarak gramaja göre hazırlamanız gerekmektedir.
Görüntülü seans/arama bulunuyor mu?
Program başlangıcında 1 defa Zoom üzerinden görüntülü olarak buluşacağız. Sonrasında görüntülü ya da telefonla iletişim yoktur. Program haricinde ekstradan bireysel bilinçaltı dönüşüm seansı almak isterseniz Zoom üzerinden görüntülü seans gerçekleştirilir.