Bilinçaltı temizliği, kişinin farkında olmadan taşıdığı olumsuz inançları, bastırılmış duyguları, eski travmaları ve tekrar eden düşünce kalıplarını fark ederek dönüştürme sürecidir.
Bilinçaltı inançlar kilo verme sürecini engelliyor. Bu yazıda, kilo vermede zihinsel engelleri, yaygın bilinçaltı sabote edici inançları ve bunları dönüştürmenin yollarını öğrenin.